Тамбовский район находится в центре Тамбовской области, его административным центром является город Тамбов.
Территория района занимает площадь 2630 квадратных километров.
Численность населения района по данным 2006 года составила 102, 5 тысячи человек. В самом Тамбове проживают 285 тысяч человек. В районе 136 населенных пунктов.
Достопримечательности
Парк в селе Столовое, Чистое озеро.